Por recomendação da minha nutri, usarei a dieta dos pontos de forma complementar, afinal a quantidade de calorias de cada alimento não deve ser a única coisa a ser considerada. É preciso avaliar todo o valor nutricional dos alimentos.
Sou quem está sempre brigando com a balança, mas, verdade seja dita, às vezes não estou nem aí e enfio o pé na jaca, quer dizer, bolo, chocolate, pão...
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