Dia 56 - Que canseira

Estou muito cansada. Tenho dormido pouco (de 5 a 6 horas por noite) e nem sempre consigo aumentar a quantidade de horas e isso vem se acumulando.

Como resutado dessa canseira toda, hoje passei mal na academia; meu coração disparou, fiquei pálida e sem forças pra continuar os exercícios aeróbicos. Precisei parar, lavar o rosto e me sentar por alguns minutos antes de continuar com minha sério de musculação (pra ajudar, hoje comecei uma série nova, com mais exercícios e mais repetições).

Não comecei o treino do programa P90X e, pra ser sincera, não sei quando vou começar. Preciso me organizar bem pra não sobrecarregar meu corpo e, de repente, ter um piripaque! Eu hein!