Dia 158 - Começando 2012

Tomei uma séria decisão sobre minhas atitudes e comportamentos para este ano que está em seu primeiro dia: MUDANÇA! Para que essa mudança aconteça é necessário que empenho total, da cabeça aos pés.

Desde novembro, eu venho buscando ajuda médica para as questões de saúde e em dezembro iniciei na psicoterapia, afinal, a cabeça precisa estar boa para o corpo ficar bem.

Algumas mudanças:
- Criei uma página (localizada logo abaixo do cabeçalho) para registrar minha pesagem semanal, (inclusive, voltarei a participar da competição da Edamoa (se ela me aceitar de volta, claro!)) com objetivo mensal.
- Cortei, a partir de hoje, TODO açúcar. Meu objetivo é ficar sem consumir açúcar por um ano, ou seja, até 31/12/2012. É radical? Sim, é, mas eu preciso tomar atitudes radicais para que eu siga a diante, além do que, já é mais do que sabido que meu grande inimigo é o açúcar.
- Refrigerantes também estão fora do meu cardápio.
- Água: no mínimo 2,5l por dia. Descobri uma pedra imensa no rim direito e precisarei de muita água para ajudar a não piorar.
- Exercícios: 4 vezes por semana, no mínimo.

Agora é foco total, dedicação e correr (literalmente) atrás do que quero. E vamo que vamo que o ano está só começando!

Adeus ano velho, Feliz ano novo....

O ano de 2011 foi ótimo! Conheci muita gente bacana, ganhei novas amigas, tive um emprego bacana, emagreci (mesmo que só um pouco, foi ótimo!) e o melhor de tudo foi acompanhar bem de pertinho o desenvolvimento do meu filho e ver que sou uma peça fundamental em sua vida. Aprendi muito, muito, muito junto com ele, que é a coisa mais maravilhosa que possa existir. Em resumo, foi um ano de muito amor e de muito ganho!

E em 2012? Como será?! Um ano de desafios. Vou começar o ano, logo no primeiro dia, me desafiando a não comer doces (nada que tenha açúcar) o ano todo. Sei que isso é radical, mas eu preciso disso. Exercícios? Pelo menos 4 vezes por semana. Quero chegar no meio do ano, fisicamente, diferente. Além da parte estética, preciso perder peso para cuidar da minha saúde e controlar a glicose (diabetes) é minha maior preocupação.

Alguns dos meus desafios: conseguir um novo emprego, adaptação do meu filho na escola nova, começar uma poupança e muitos outros que tenho certeza que surgirão.

Tenho certeza que será um ano maravilhoso, por isso aproveito para desejar que todos tenham um ano novo lindo, cheio de alegrias e conquistas.