Dia 82 - Falhei

Quando determinei que ficaria um ano sem comer doces, não foi para agradar ninguém, ou por ter feito promessas a santos (não acredito nisso!), mas sim porque precisa provar pra mim mesma que podia fazer isso. Porém, andei escorregando nas últimas semanas.

Quando alguns chocolates... Estou decepcionada comigo mesma, mas vou recomeçar. Estou zerando o cronometro de um ano sem doces.

O pior disso tudo, é que eu estava comendo escondido. De quem?! Sei lá... afinal, isso é uma determinação minha, mas acho que não queria ser julgada.

Tive ótimos resultados na dieta sem a ingestão de açúcar e já percebi que este mês a coisas não foi tão boa como no mês passada, em que eliminei 3 quilos.

Mas ok. Escorreguei, caí e, agora que levantei, vou recomeçar.

Balança: na sexta-feira, comprei uma balança e vou começar a participar da "brincadeira" da Edamoa e, claro, postarei aqui meus resultados semanais.

Dia 76 - Que dia xôxo

Acordei no pique pra ir para a academia, mas meu filho acordou no mesmo horário e não quis voltar a dormir, queria só o colo da mamãe. Por fim, acabei pegando no sono novamente e perdi a hora. Mas não é por isso que não malhar, afinal há o P90X para me salvar.

Parece que ficou faltando minha dose diária de ânimo, estou com preguiça generalizada e vontade de me largar no sofá de casa.

Sobre a dieta: hoje é o segundo dia que trago "marmita". Está, praticamente, insuportável comer no refeitório, além de não ter opções saudáveis. Com essa mudança, não dei nenhuma escorregada na dieta,  que me deixa muito feliz. Ok, ok... foram só dois dias por enquanto, mas pretendo seguir direitinho pelo prazo estipulado pela Priscila (minha nutri) de 3 meses.

Preciso confessar que se tivesse um chocolate ou bolo ou doce por aqui, não resistiria! Estou morrendo de vontade! Nossa.... como estou!!

Dia 42 - Exercícios / Deslize

Exercícios

Todo mundo sabe da importância de se praticar exercícios físicos por pelo menos 30 minutos diariamente, mas para emagrecer é OBRIGATÓRIO a prática de exercícios aeróbicos. Bom, desde que adoeci na semana passada, não fui à academia, o que me tem feito falta. Então hoje, ao acordar às 5h da manhã (tem um galo maldito na vizinhança que me enlouquece e ele canta das 5h até Deus sabe quando! Socorro!!!) decidi me exercitar na academia do condominio onde moro, mas como eu já sabia, a academia é uma droga e é impossível utilizar os equipamentos (obs.: A construtora MVG Engenharia, responsável pela obra, vendeu e não entregou! As áreas comuns estão TODAS inacabadas. Aqui fica um alerta: não comprem imóveis da MVG; eles são como nossos políticos, prometem e não cumprem).

Outras coisas que não consegui fazer (estas desde que iniciei o blog há 42 dias):
- Foto do meu perfil
- Fotos para montar um "antes e depois"
- Medidas

Deslize


Falha? Escorregada? Fraqueza? Indisciplina? Inabilidade em manter um plano até o fim? Sim, sim, sim, sim e sim.

Pensei muito antes de postar meu deslize aqui no blog, mas como a maior interessada em me manter longe do açúcar sou eu e como não é possível mentir para mim mesma, resolvi contar que ontem eu pequei: comi um chocolate.

Se valeu a pena? Não. Definitivamente, não, mas eu quero esclarecer as circuntâncias do momento, não como desculpa, mas para, talvés, amenizar minha culpa:

 - Como já era esperado, tive uma crise feia de sinusite ontem. Sentia uma dor muito intensa que não me deixava raciocinar;
- Não almocei bem. A comida estáva PÉSSIMA e o pouco que coloquei no prato, lá ficou;
- Estava com muita, muita, muita vontade de comer doce;

Como aconteceu: parei numa padaria pra comprar pão e aproveitei pra comer um salgado (estava com muuuuuita fome) e ao passar no caixa...não resisti. Eles enchem o caixa com todas aquelas tranqueiras deliciosas e, quando dei por mim, estava terminando uma barrinha de chocolate ao leite Classic (Nestlé) dentro do carro, antes mesmo de sair do estacionamento.


Espero que o episódio de ontem tenha me fortalecido, mas estou me sentindo fraca, com vergonha e decepcionada, afinal o chocolate não tinha o sabor que eu esperava, não me ajudou em nada e só fez eu me sentir mal.

Próximo passo: vou continuar de onde eu parei

Dia 21 - Esclarecimentos

A minha classificação do que é doce não depende da adição de açúcar da gostosura.
Exemplos:
quindim = doce;
biscoito Maizena = não doce;
biscoito Trakinas = doce;
jujuba (1/2 dúzia, nada de exageros, né?!) = não doce;
chocolate = doce, super doce
etc...

Pronto, agora que esclareci essa questão, posso continuar meu !! Um ano sem Doces !! .

P.S.: Amanhã tem pesagem... ai, ai, ai.... sempre fico ansiosa. Sinceramente, não acho que perdi muito peso neste último mês, mas bola pra frente.

Dia 15 - Irritada? Eu?

Ontem eu me deparei com minha primeira prova do árduo !! Um ano sem Doces !!; sempre, sempre mesmo, que eu me sentia ansiosa, triste, desesperada, eu comia chocolate, mas dessa vez eu consegui me controlar muito bem.

Eu consegui racionalizar sobre o assunto no meio do trubilhão de sentimentos que me invadiram naquele momento e foi ótimo. Soube ali que eu sou capaz de me controlar, me segurar.

Não entrarei em detalhes sobre o que aconteceu ontem, mas fez com que eu acordasse irritada, muito irritada. Espero poder controlar um pouco isso também.

Ops... acho que pode ser TPM tbém!! Ah, menos mal!! rs...

Eu deveria ter ido pra academia; teria gasto toda esse irritação na esteira!

Dia 13 - Ato de coragem

Ontem, tomei uma decisão drástica, um verdadeiro ato de coragem (ou desespero?); um ano sem comer doces. Nenhum, Zero, Nadica de nada...

Fiz uma promessa a mim mesma. Afinal de contas eu sou a interessada no assunto, além disso não acredito em promessas feitas a santo em troca de algo. A minha promessa é bem prática: eu prometo a mim mesma não comer doce por um ano e em troca eu emagreço. Não é simples?!

Essa decisão vem num momento em que preciso provar a mim mesma que eu posso, que eu consigo terminar um plano, terminar algo que começo.

Tenho certeza que muitas coisas acontecerão no meio do caminho e eu precisarei ser forte, principalmente porque adoro doces, mas eu me amo mais e por amor a mim, preciso, e vou conseguir.