Dia 135 - Agora vai!!

Não é porque fui demitida que minha vida acabou. Muito pelo contrário! Estou indo para a academia direitinho, me mantendo na dieta, cuidando de mim e cheia de planos para este período de férias!

Adotei um modo de pensar "bola pra frente" que em me deixado super bem e auto-astral: pensamentos positivos e olhando o lado positivo de tudo. Tenho certeza que sairei dessa fase melhor do que entrei e olha que não estava mal, hein!

Dia 132 - Dia de recomeço

Ontem á noite, ainda muito chorosa e totalmente deprê, pensei muito nos últimos acontecimentos e na chance que Deus nos dá de errar, aprender e recomeçar.
Então, hoje eu acordei disposta a me dar outra chance, sacudir a poeira, enfrentar os obstáculos de cabeça erguida, fazer o que estiver ao meu alcance para me manter nos trilhos, retomar minhas estratégias (que já se mostraram ser boas) e focar na minha meta. Pra isso decidi ter objetivos de curto prazo para me ajudar a alcançar minha meta final.

O primeiro objetivo é:
- Menos 6 quilos até minha viagem de férias em março;

Estratégias:
- Exercícios: pelo menos, 4 vezes por semana;
- Dieta: seguir direitinho a dieta passada pela nutri;
- Açúcar: ZERO durante a semana / UMA sobremesa no fim de semana;
- Diário alimentar: anotar TUDO o que eu comer (agora tenho uma página pra isso aqui no blog);
- Errar: me permitir errar e recomeçar, quantas vezes forem necessárias, sem me culpar;

Hoje tenho consulta com minha médica para mostrar os resultados dos últimos exames. Vou me pesar e retomar meu controle, afinal, a estrada é longa, mas EU VOU CHEGAR LÁ!