Ontem, finalmente, comecei o programa P90X. Vou adaptá-lo a minha rotina atual de exercícios de forma que eu não fique sobrecarregada, especialmente porque o programa é bem puxado.
Um recadinho pra Mari: não é exagero fazer exercícios aos domingos!!! Sabe por quê? Por que me faz bem!!
Meu objetivo é me exercícitar 6 vezes por semana combinando academia (aeróbico todos os dias e musculação) e o P90X (deveria ser diário por 90 dias, mas vou utilizá-lo para complementar os meus exercícios e não para me matar!!)
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