segunda-feira, 23 de janeiro de 2012

Dia 180 - Resultados da semana

Avaliação da semana: Ótimo! (excelente resultado: - 1,7 kg.)

 Dieta: Regular (a dieta poderia ter sido melhor (de novo!), mas fui viajar no fim de semana e praia combina com porções de mandioca frita, peixinho, caipirinha e algumas outras coisas bem calóricas.

 Exercícios: Ótimo (acho que o resultado da semana se deve aos exercícios, mesmo que não tenha ido 4 vezes na academia).

 Água: Regular

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